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40歲粉領族肩頸痠痛，原以為是脖子長骨刺，接受俗稱「拉脖子」的頸椎牽引治療，卻沒見效。醫師檢查發現，她是筋膜和肌肉發炎，非骨刺引起疼痛，追問才知，她因年關將近拚年終加班，在電腦前連坐2到3小臺東縣池上鄉後庭拉珠時。
專家建議，工作每50分鐘就應休息10分鐘，另彰化縣溪湖鎮充氣娃娃應打造聰明辦公室，有正確的桌椅、電腦螢幕及電話擺設等，有降低疲勞負擔效果。
振興醫院復健科主治醫師陳建成指出，近日門診發現「過度使用症候群」上班族約增二成，男女都有，主訴是「這裡痠、那裡痛」，分析原因多和工作太久有關，甚至有人加班做不完，帶回家熬夜繼續弄。但只要一個動作重複太多太久，累積性疲勞就會使骨骼肌肉系統發炎。
開業物理治療所院長陳子敬表示，許多白領試過醫師或治療師提供的方法舒緩痠痛，仍覺得渾身不適，除了坐姿之外，辦公室的擺設正不正確，也是重要因素。例如電腦螢幕位置太低易壓迫頸椎，或歪著身體不正視螢幕，軀幹二邊肌肉張力不對稱易緊繃痠痛，嚴重成脊椎側彎。
辦公桌文件擺放，則建議放在以雙手畫出去的半圓形內，不讓身體在拿取時產生「扭轉」或「往前」。
另右撇子民眾若常需聽電話，建議將電話放左邊，若常撥電話，則建議放右邊，最好能裝藍牙無線麥克風，降低雙手工作量。
座椅的選擇，陳子敬建議選椅背不超過肩胛骨，最好有扶手，不會因雙手懸空久而疲累，椅子本身高度應可讓髖關節及膝關節呈現90度。但許多主管習慣坐高椅背座椅，他笑說，「那只適合用來罵人，不適合用來工作。」
陳建成提醒，有時人體工學沒錯、坐姿也正確，但動作重複持續太久就是過度使用，建議上班族每50分鐘起身舒展，順便上廁所喝水，若怕忘記，可用電腦或手機設定時間。陳子敬說，若辦公場合不適合站起身，至少要在椅子上做抬腿、伸腿及骨盆上下運動，或做反向減壓運動也行。
若實在痠痛到不行，陳建成建議民眾在患處熱敷或按摩，也可利用痠痛貼布應急，還持續不舒服應及早就醫檢查。陳子敬說，多運動強化身體肌肉，肌力夠強，愈能支撐工作消耗的體力，更能帶動血液循環。
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「2017花Young台中」跨年晚會今年以雙主場形式，將於31日在洲際棒球場及麗寶樂園第二停車場登場，台中市政府交通局已安排5條接駁車路線、超過300輛公車及遊覽車接駁民眾至活動會場，部分市區公車也會配合延後收班，歡迎民眾多加利用大眾運輸工具往返跨年晚會。
交通局長王義川表示，接駁車去程時間為31日下午4時至晚間10時，在豐原火車站(東站)、朝馬轉運站(秋紅谷)及高鐵台中站都有接駁車行駛至麗寶樂園；洲際棒球場接駁車則可在朝馬轉運站(秋紅谷)及潭子火車站搭乘。高鐵台中站─麗寶樂園接駁車按時刻表發車，其餘接駁路線去、回程車距每10至15分鐘一班，車滿即發車，回程末班車時間則為1月1日凌晨2時。
另外，為配合疏運跨年晚會散場人潮，交通局已協調部分市區公車路線最晚延後收班至1月1日凌晨2時，其中台灣大道優化公車(300路)自1月1日凌晨0時至2時，每15分鐘發一班車，其他市區公車也將配合延後收班。
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